あなたも知ってるHSP トーマス・エジソン、ジョン・レノン、リンカーン大統領

ひとりで悩むのはもうおしまい

HSPをよく理解すると

ずっと生きやすくなります

HSPの特徴をもった人たち

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あなたもきっと知っている

HSPにはこんな人たちもいます

”あなたの息子さんは天才です。優秀すぎてこの学校には残念ながら教えられる人がいません。どうか息子さんにふさわしいもっといい学校を探してください” 

学校から渡された手紙をお母さんに手渡して、”手紙には何と書いてあるの?” と尋ねたエジソンにお母さんが言ったことです。

後に蓄音機、白熱電球、活動写真など数々の発明を世の中に送ることになったエジソンは、好奇心にあふれ、学校で次から次に質問せずにはいられない子でした。授業の妨げになると問題児扱いされたエジソンは、その挙句小学校に三ヶ月行っただけで退学になってしまいました。ずっと後になってこの手紙を見たエジソンは初めて本当のことを知ったそうです。

HSPの中には既存の学校教育にうまくはまらずに退学になったエジソンのような人も数多くいます。適切な環境があればギフティッド(gifted)、つまり特別な才能に恵まれたこどもとしてスペシャル・エデュケーションを受けられる機会が与えられる場合もあります。アメリカではそういうシステムがあります。

なんて素晴らしいお母さんだろうと思いましたか?

そんなお母さんに育てられたかったと思いましたか?

エジソンのお母さんがエジソンにしたことを

私たち一人一人が自分にできたらどうでしょうか? 

宇宙が地球に生をくれたものはすべて何かのお役目を授かっています。私たちHSPにもそれぞれにお役目・使命があります。HSP責任感が強く、良心的で正義感に燃えている人たちが多いのです。ヴィジョナリー(Visionary) と言って、まだ見ぬ未来を夢見て先頭になって世の中を変えていこうとする人もたくさんいます。

アメリカでまだ奴隷制が当たり前だった頃、リンカーン大統領奴隷のいない社会を強く思い描いてそれを実現しました。マルチン・ルター・キング・ジュニア牧師は非暴力で黒人の解放運動に多大な貢献をしました。まだ人々が見ることのなかった社会を思い描いて暴力なしに戦い続けた人です。ジョン・レノンはそのまだ見ぬ世界を”イマジン”という歌に託しました。

HSPはとても共感する力が強く、誰か苦しんでいたり、痛みを抱えている人がいるとなんとかしたくなる気持ちが人一倍強いのです。様々な刺激を敏感に感じ取る私たちの神経は高感度なアラーム。私たちHSPは”鉱山のカナリア”です。みんなが当たり前と受け取ることに ”あれ? そう?” と疑問を投げかけたり、”何か違う” ”おかしい”と気がつく力もあります。微妙な環境の変化にすぐ気がつくのでみんなを安全な所に連れて行こうとする気持ちも強く働きます。心地よくない環境に気がつけばなんとかその環境を変えられないかと考えます。HSPにはまだ見ぬ現実を想像して創造していく力があります。

ヒーリング自然療法自然農法やオルガニック関連の仕事や活動に情熱を燃やす人の多くがHSPなのはごく自然なことです。瞑想ヨガを教えている人もいるでしょう。HSPとして生きづらい思いもたくさんしてきた人も多いと思います。自分が体験してきた痛みや辛さをバネにして、そこから他の人の痛みがよくわかるからこそできる仕事、セラピストカウンセラーになっている人も多くいます。

あなたの通り抜けてきた過去の痛みにとらわれずに、その向こう側を真剣に見つめるとあなたの本当のお役目が見えてきます。もしまだ人生のミッションをみつけていなかったら、あなたの痛み・あなたの生きづらさ人類の宝に変えてください。あなたの声を待っている人が世界中にたくさんいます。

HSPをわかりやすく表現するために”鉱山のカナリア”という例えを使いましたが、私たちHSPは簡単に死にません。むしろ、人類が今晒されている危機を察知してみんなに知らせるのは私たち、今を生きるHSPのお役目です。それぞれが追う目標は、動物愛護でも環境保護でも、大切な情報を拡散することでもいいのです。芸術や文学を通してあなたの伝えたいことを伝えていくことでもいいのです。

HSPは非常に高い観察力・分析力を持っているので、それをビジネスや、社会変革・社会貢献に生かすこともできます。宇宙のガイダンスはおそらくもう、その道をあなたに指し示してくれています。

あなたはHSP であることを隠さなくていいのです。隠れなくていいのです。変えなくていい、治さなくていいのです。HSPの特徴の陰に隠れている才能を見つけて解放してあげるだけであなたの人生は一変します。

HSPの特徴はあなたの輝く才能と共存しています。

HSPの特質を理解して、あなたの本当の才能を

発見しましょう。そして開花させましょう

私もHSPかな? と思ったら

繊細さ、敏感さは重荷ではありません

HSPの特徴をもう一度みなおしてみませんか?

H

Highly

S

Sensitive

P

Person

五人に一人はいるにも関わらず、まだまだ知られていないHSP。HSPやHSCのことを知って理解するだけで生きるのが楽になったり楽しくなったりします。自分の才能を発見したり信じたりする助けにもなります。HSPへの理解は周りの人たちや家族・職場の人たちとの人間関係を改善するのにも役立ちます。

HSPの特徴はあなたの豊かな感性と切っても切り離せない素晴らしい宝物です。自分がHSPということに気がつかずに育ってきた人は人と違うことをコンプレックスにしてしまっていることが多いのです。HSPの特徴は恥ずかしいことでも治さなければならない欠陥でもありません。

  • HSPの特徴を理解して健全な自己肯定感と自己愛を育てる
  • HSPの特徴を理解した上でこれまでを振り返り、信じこみと向かい合う
  • 適切なセルフケアをすることで健康で幸せなHSPになる
  • HSPの認識を世の中に広め家族や人間関係の改善にも役立てる

Facebook とても敏感な人たちが集うグループ

そう言っているHSPの仲間がたくさんいます

ルネー・ブラウンのテッドトーク

Vulnerability 創造性が生まれてくるところ

画面右下角の歯車マークから日本語字幕に設定できます

あなたのセルフケアと自己実現のために、

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一人でしっかり集中できるHSPにぴったりです。

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