boundary hsp relationship

HSPセルフケアオンライン講座(基礎編)

HSPのあなたのための究極のセルフケア

HSPのあなたは

おそらくもう、考えて考え抜いて、分析して分析して

散々自分を見つめてきたと思います。HSPの私たちにとって

最も有効なのはこれ以上頭の中に入って行かずに体に戻ってくること

 

今こそ新しい自分に変わりたいと思っているあなただけに、

とことん自然でしかも他力本願になることなく、

自分の自然治癒力とマインドの力で蘇生する

究極のセルフケアのコースをお届けします。

1週間に1回のオンラインライブワークショップです。

 

実際に受講申し込みされた方と相談して日程を決定します。

根幹にあるのはタッピング・レイキとハンドヒーリング・マッサージ・

健康な食生活・アファメーションと冥想、そしてそれらを繋ぐのが

チャクラワークです。すべてはあなた自身の中に実はずっと

潜んでいた自然治癒力を呼び起こすものです。

 

人の命のエネルギーを薬や対症療法で切り刻むのではなく

徹底したホリスティックなアプローチです

このセルフケアの仕方を身につけると

*不安感・焦燥感が起きた時に対処できるようになります

*眠れるようになって、うつやイライラがなくなります

*スタミナに溢れ喜びに溢れた毎日を送れます

*自分を許して認めることができるようになります

*過去の痛み・苦しみをみる新しい視点が育ちます

*自分に優しいセルフケアとは何かがわかるようになります

*自分は外の要因に振り回されているのでなく、自分で幸せになれる自信がつきます

*HSPセルフケアアドバイザー養成講座(プロコース)への準備ができます

 

コースの説明会をしますので、興味のある方は

詳細ページから無料 ZOOM 説明会の予約登録をしてください。

ZOOMはスカイプよりもっと発展した会議用ソフト、ごくごく簡単です。

あなたのリビングルームからコースを受講していただけます。

ワンタッチで世界中どこからでもご参加いただけます。

 
 
HSP can improve their health with natural remedies
 

HSP感覚の鋭い高度なアンテナをいつも張り巡らしていて、

感度・精度の高いアラームのようなところがあります。

みんなに危険を知らせる役割を仰せつかっているのかもしれません。

人によってどの分野が特に鋭いという個人差は本当に様々です。

音、光、匂い、味、触覚、など

全ての刺激に対して感覚が研ぎ澄まされています。

だからこそ特別にマインドフルなセルフケアが必要。

HSPは人口の約20%くらいですから、5人に一人くらい

HSPというわけです。ここではHSPでない

残りの80%の人を

non-HSP(非HSP)ということにします。

例えば普通の人(非HSP)には聞こえない音でもHSPにはとても

よく聞こえたり、非HSPの人が感じない気温や気圧の変化にも

HSPは敏感に反応したりします。それが体調にまでひびくことも

よくあります。非HSPの人が普通に感じる音でもHSPには

アンプ(音声増幅機器)でボリュームを最大にしてかけられた

ように聞こえてとても辛いこともあります。私もそうです。

だから雑踏や交通量の多いところ、大勢の人が騒がしく話を

していてお皿の音もするようなレストランなどでは疲弊して

しまいますし、何もかもよく聞こえるので会話がとてもしづらい

ということもあります。私の場合、そういうところに行くと

とても短い時間でエネルギーが急激に消耗されて倒れそうになる

こともあるので早々に引き上げなければいけません。

 

Reiki Hand Healing

HSPの多くは自然を心から愛していて自然と親しむことで蘇ります。

動物や植物と心が通じるHSPとても多いです。

 

森を歩けば小さなキノコをみつけたり、昆虫や小鳥をみつけたり、

小動物が動くわずかな気配や音を察知したりもします。

これは私にとっても大きな楽しみの一つです。

私も若い頃はもちろん自分がHSPだということも知りませんでした。

そして鬱や不眠、依存症など様々な苦しみを経験して、従来型の

セラピーで何年も自分の痛みや自分の過去と向かい合いました。

それと並行して様々なヒーリング、アユルヴェーダやヨガ、瞑想、

 インナーチャイルドやチャクラのワーク、アファメーション、

食や植物・ハーブの力、精油の力、一つずつ巡り会い、勉強して

きました。ゆっくりと確実に自分の内なる力と自然界の準備してくれた

ものに頼ること、自分の自然治癒力を信じて、その邪魔をせず、

活性化することができるようになりました。

*****

HSPは病気でも障害でも欠陥でもありません。

だから治そうとするものでも治せるものでもありません。

HSPの特徴はむしろ生まれつきの気質や体質に近いものです。

刺激の受け取め方がユニークで、エネルギーや音・光・感情や考えを

脳が確かに深く取り込んで、違ったプロセスの仕方をしているのです。

今、世界中で数々の科学者によるリサーチが進んでいます。

*****

多くのHSPはとても細かいことに気がついたり

物事を深く考えたり分析したりする力があります。

多くのシナリオを思い描いて全体を広く見渡すこともできます。

創造的・芸術的な分野に抜きん出た才能を発揮する人もいます。

ところが、画一的な集団教育や団体行動を強いられるとその才能を

十分に伸ばせないまま、自信を失っていくこともあります。

*****

一方、早い時期にその子がHSC(Highly Sensitive Child)であることに

周りの大人が気がついたり、サポーティブな態度で子育てや教育環境を

作ったり与えたりして守ってあげることができれば、とても大きな

助けになります。自分で肯定的に捉えて、好きなことを本人が

諦めずに続けていけば世界を変える発明家になったり、

ビジョナリー(歴史を変えるような先見の明を持った人)

になったりもします。

*****

自分の神経の高ぶり具合をちょうどいいところに持っていく術を

体得すれば、必ず元気で幸せな生活を送れます。

あなたの才能をおろそかにすることなく、何にも邪魔されることなく、

思う存分花開かせることができます。

*****

たった一度の人生、

最高バージョンで生きてみませんか?

 

HSPセルフケアコース

自分を守るために:タッピング・手当

気分が悪くなりそうな時・不安になった時すぐにできるセルフケア

hands-healing-anxiety-stomach

Copyright 2017 © Kana Kubota

Rainbow Academy

All Rights Reserved.