五人に一人はいるにも関わらず、まだまだ知られていないHSP。HSPやHSCのことを知って理解するだけで生きるのが楽になったり楽しくなったりします。自分の才能を発見したり信じたりする助けにもなります。HSPへの理解は周りの人たちや家族・職場の人たちとの人間関係を改善するのにも役立ちます。

HSPの特徴はあなたの豊かな感性と切っても切り離せない素晴らしい宝物です。自分がHSPということに気がつかずに育ってきた人は人と違うことをコンプレックスにしてしまっていることが多いのです。HSPの特徴は恥ずかしいことでも治さなければならない欠陥でもありません。

• HSPの特徴を理解して健全な自己肯定感と自己愛を育てる
• HSPの特徴を理解した上でこれまでを振り返り、信じこみと向かい合う
• 適切なセルフケアをすることで健康で幸せなHSPになる
• HSPの認識を世の中に広め家族や人間関係の改善にも役立てる